ベストな摂取と消費
2009.11.24 (Tue)
3連休 あっという間に終わってしまいました
今朝の憂鬱だったこと・・・
ニュースで報道されていましたけど
土曜日からスタートした ユニクロ 10億円還元イベント
人生初、こんな不況を経験したことがない と感じるほど
どこをみても、暗い話題ばかりなのに
相変わらず好調なユニクロ どれだけ儲けているんでしょうか？
環八を通ったら、ユニクロに入店するための車で渋滞
１キロは繋がり、車線を完全につぶし、大迷惑な感じ
ユニクロ持ってますよ ヒートテックは既に、ヘビーローテーション
ダウンだって持ってますよ
（注） ユニクロ商品のアウター（ダウンやフリース）着用した場合の行動範囲は
ご近所限定です さすがに交通機関にはね
モード系、かっこ良い、中年から老年を目指す私には、この辺がちょっとしたこだわりなんですよ
女性なら、そういうボーダーラインを持つ人多いと思うんだけど。
ウェストや腰のだぶつきをカバーするため、チェニックを着ない とかね。
「だから何なの？」 とか言われそうだけど
洋服だけでなく、生きていくうえで、ボーダーラインをもつか、もたないか ものすごく大切だと思う
何か、話がそれましたが、
ユニクロの勢いは、どこまでいくのか？ 牙城を崩す企業は必ず出てくるはずなので
そういう闘いを早くみてみたいな と勝手におもう次第です
3連休は、何かスペシャルな出来事があったわけではないけど
平日は、時間に追われ、乏しい献立内容で食事をしているけど
週末は、朝食がゆっくり出来ることが嬉しい
私の叔母直伝の、パンケーキ、フレンチトースト、クロックムッシュ
これにフルーツ、コーヒーがベスト
ロールパンをカフェオレで流し込む朝食 しかもキッチンで立ちながら・・・
という平日のすさまじいパターンが嘘のよう
で、この3連休は、焼き肉、お寿司 と、ご馳走をいただき
昨日は、珍しく自分で作ったインディアンカレーを。。。。
ウェイト、自転車、ジョギング とエクササイズも充実
なんてバランスがよいのでしょう
こういう時間の使い方が出来るって、いつ以来だろうか？？？これで、家計とメンタルのバランスが整ったら
人生の頂点に到達したも同然 （どんだけバランス悪い生活を続けてきたのか・・）
「どうせ そんな時なんてこないもん」 などと思わず
一部の望みにかけてみたい とか思ったり。
さあ、現実の生活に戻ります
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やれば出来る子
2009.11.19 (Thu)
6時に目覚ましが鳴り窓の外を見る”今日は晴れますよ
” と意気込みを感じる空の色に目覚めが良かった今朝。
前回のブログに、環境の変化で、エクササイズを挫折していると書いたけど
どうやら人間的に成長したようです・・・
１．一昨日、冷たい風が吹く中 夜の都内を
1時間、10キロ ランニング
２．９℃の寒さの中２１時過ぎに自転車でジムに行き
ウェイトトレーニング＆４キロガンガン走る
有森裕子さん的に 「自分で自分を褒めてあげたい
」 感じ。一連のこの行為は
生気のない暗い職場で、不毛な業務に目を酷使し、頭痛＆ひどい肩こりに悩まされながら
帰宅し、白犬の夕食をつくり
散歩にでかけ、帰宅して、足を洗い、食事を食べさせ
ブラッシングなぞしながら、コミュニケーションンをはかる
私も、ちょっと食事をする
という一連の結構疲れる行為が完了した後で行われたのです
“偉いなー ワタシ”
雨さえ降らなければ （これ重要）、私はやる！ やれる人だったのね
案外出来るに人間なんだ
あっ違う 違う
昔から、興味をもったらストイックに追求し
周囲が ”アッ”ｔ
と驚くほど、飽きる といった熱しやすく冷めやすい性格が、改善されたのか知る由もないけど・・・・
３連休はスタートしました
留守番の時間が長くなり精神的に不安定な、うちのお嬢＝チェルシー孝行します
Have a peaceful weekend.
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2009.11.18 (Wed)
昨日のニュース“今年の単語は「アンフレンド」” 詳細はこちらから
「米オックスフォード大学の辞書編集部門は１６日、今年を代表する単語にインターネット用語の「アンフレンド」（Unfriend）を選んだと発表した」
アンフレンド？？
「友達を削除する」 という動詞だそうです
インターネットのソーシャルネットワーキングサービス（ＳＮＳ）で
友達登録を解除する意味に使われているようです。
インターネットや携帯が、有職者以外の老若男女に普及したのが4-5年
ある意味、テレビを超えている情報＆娯楽ツールになりました
オフィスワークでは必須アイテムになり
一般の生活においても、それらがなくては生きていけない 依存症患者が急増してますね
MixiなどのSNSの流行、ブログ急激な増加で、
ネット上で見知らぬ同士が意見を交わしながら友好関係を築く
一度も会ったことがないのに「友達」と称したりする
まず、私はこれが理解できない
確かに、文章には、その人自身が映る合わせ鏡の部分が多い
ある意味、相手のイメージを把握する判断基準にもなるけれど
実際に会ってコミュニケーションから感じるそれとは、全く比較にならないほど
あてにならない と思っている
沢山の一度も会ったことがない人々が“お友達”になり、なぜか連帯感が生まれ
彼ら、彼女達の、趣味嗜好について、楽しく書き込みし合っているうちはいい
が、そこにズレが生じた場合
徒党を組んで、”お友達外”をネット上でののしり、陰湿ないじめが繰り返されるそうである
相手の生活や思考が、共感・似ている・憧れがある それがFriend
への基準少しでも、気に入らなければ Unfrined
になるで、「今からお友達ではありません あなたの情報は削除します」 となるのか。
恐ろしい世の中になりましたね 本当に。
多方面でのテクノロジーの進化と反比例して、
人間の頭や心のレベルは確実に退化 いや劣化していると感じませんか？
残虐な犯罪が起きると、犯罪心理学者なるものが必ず出てきて、
「インターネットとゲームが起因している」 と分析するけれど
私は、それは１００％といわなくても指示できる分析だと思っている。
「何十回会っても精神的に結びつきがもてない人は沢山いる
反対に、一度も会ったことがなくても、一生会えなくても、親友＝心友になれる人がいる」
と言ったのは、私の師匠と仰いでいる方
しかし、そんな出会いは稀である
宝くじに当選する確率より高いかもしない
これから、ますます、テクノロジーは進化するでしょう
来年は、どんな言葉が生まれるのかな？
そして、人間のコミュニケーション能力はどこまで劣化するのか？
考えさせられ、そしてちょっと悲しくなるニュースだった
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2009.11.17 (Tue)
寒いですね 帰宅時、この冬初めて、手がかじかんだ。手袋が必要・・・ まだ11月なのに。
3日空いているジムでのウェイトトレーニング
「今日は絶対に行くんだから」と気合をいれていたのに
雨に挫折・・・・
寒くても、自転車を走らせれば暖かくなるけど、
雨は、やる気を抹消する
見事に完全抹消
日曜日にガンガン ランニングしたんだけど、ウェイトトレーニングの間隔があくと
”体の細部がだれてくる” という強迫観念に常に付きまとわれている
一種のシンドロームぽいかも
今、私が物質的に一番ほしいもの
それは、
自宅にスポーツジム設備
セレブリティの自宅に、専用ジムがあるでしょう？
心底羨ましい
「いいなー
」天候に左右されることなく、時間に関係なくエクササイズができるなんて
そんな自宅・・・・ ほしい
自力ではとても不可能
アメリカの高級アパートには、スポーツジムが共有施設となっている所が多い
日本に、そういう所があったとしても、賃貸料50万円とか、分譲だと1億円とかなんだよね
こっちも不可能じゃない
となると、他力本願しかない
そのココロは、それなりのパートナーを見つけるしかない
これは、不可能とは言いたくないけど。。。。
なんていうか、私の人生でもったことがない「志」が必要な気がする
自分の夢＆目標を達成すること、はたまた欲を満足させるには
たえまない努力が必要なのである
自宅にジムが欲しいばかりに、婚活するのか？
そんな時間や根性があるなら、自らジムへ行く という結論に至りました。
明日こそ、がんばるぞ！ って、
明日は休刊日じゃない （とほほ）
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2009.11.16 (Mon)
リハビリはことのほか疲れる 頭つかわないけど、目が疲れる連続して何時間もPCの電磁波を浴び続けるって、本当に久しぶりなので・・・
６時に起きて、カフェオレをいれ、顔を洗い、お化粧をする
チェルシーの食事の支度をする間、フルーツ＆ヨーグルト、パンをかじる（立ち食べです）
チェルシーが起きる
７時過ぎ、散歩に出かける
「秋、冬の朝の散歩は、空気がすんでいて気持ちが良い」と、久しぶりに感じる
３０分弱歩き帰宅し、足をあらい、食事をたべさせ、
数分間、体を拭いたり、ブラッシング
着替えて８時に家をでる
ちょっと緊張感がある朝の風景
正直言って、何年かぶり。
何年も緊張感が全くない怠惰な精神状態で職場に向かっていたから
「すごく新鮮です」 なんて感じないけど、ものすごく不思議な気分
従事してきたこと＝ワタシが言うところの”仕事”だとしたら
今、私がしていることは、それに該当しない
だけど、近い将来、本当の意味で復帰する 第一線に戻るための
大切な第一歩だと思っている
なんて、格好良いことかいてるけど、朝起きるの辛いです
確実に、ジムに行く回数が減ってます
体が疲れないと眠れない体質になっているので、夜眠れず、朝が辛い
で、すんごく恐ろしいことに、頭が疲れると甘い物を異常に摂取する
糖尿病になりそう
うーーーまずい
そうであった 私の人生は、常に、バランスが悪いんだよね
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